院長ブログ 2020年9月

月別アーカイブ

愛知県弥富市鯏浦町中六84-2

HOME > 院長ブログ > アーカイブ > 2020年9月

ALOHA・・・・・(^O^)

ツライぎっくり腰になってしまったとき

まず最初にやっていただきたい対処法は
氷水などで冷やしてください

決して温めないでください

急性の痛みの場合は炎症が起きています
まずは炎症を抑えることを優先してください

炎症は温めてしまうと治まるどころか
よりひどくなってしまうことが多いです

後は安静にしているよりも
無理のない範囲で動いたり運動をしてください

その方が改善が早いです

日曜日にぎっくり腰で来院してくれた方も

前日にぎっくり腰になってしまい
お風呂で追い炊きまでしてしっかり温まったところ

日曜日の朝、前日よりもひどくなっていました

#ぎっくり腰弥冨 #肩こり弥冨 #整体院弥冨
Yotsu-02-sample-c[1].png

わたくしは本日も体調良好で終われそうです

　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2020年9月29日 17:53

ネット予約は希望の１２時間前まで受付・・m(__)m

ALOHA・・・・・(^O^)

昨日お昼過ぎに１９時３０分からの
ネット予約をいただいたのですが

キャンセル処理になってしまい
申し訳ありませんでした

当院のネット予約は
ご希望時間の１２時間前までになっています

できましたら当日のご予約は
お電話でお願いいたします・・・m(__)m

本日最後のご予約電話で
ぎっくり腰の可愛らしい保母さんがお見えになりました

帰る時には
来院時よりも足取りも軽く帰っていただけました

施術者冥利に尽きます・・・(^_-)-☆

本日も体調良好で
無事に終業できました

明日も頑張ります・・・・＼(^o^)／

#ぎっくり腰弥冨 #弥冨腰痛 #弥富で肩こり # 弥富で肩こり

　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2020年9月23日 16:59

ネット予約は１２時間前まで・・・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2020年9月23日 16:59

頭痛・・・内閣が変わった❓

ALOHA・・・・・(^O^)

菅政権が発足いたしましたね

安倍政権から変わるのでしょうか・・・(?_?)

阿部が残した山積みの問題を

解決するでしょうか？

国民のために働く内閣みたいなことを言っていますが

コロナといい、政権といい

・・・頭が痛いです・・・(ーー;)

それでもわたくしは本日も体調良好

ひどい肩こり、腰痛の方々に立ち向かいます

#肩こり弥冨 #腰痛弥冨 #首コリ弥冨 #整体院弥冨

　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2020年9月17日 08:48

背中の痛みが治まりました・・・(^O^)／

ALOHA・・・・(^O^)

三日前ぐらいから
右側の広背筋に痛みがあったのですが

簡単なストレッチをたまにしていたら
本日はほぼ気にならなくなりました・・・(^O^)／

やはり日ごろの悪い姿勢が原因でしょう

本日は体調、血圧、背中の痛み
・・・すべて良好です・・・

ご予約のお客さんを万全に迎えます

#首こり弥富 #肩こり弥富 #腰痛弥富 #背中の痛み弥富

　　　　　　MAHALO・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2020年9月 2日 10:28

首こりの簡単ストレッチ・・・(?_?)

ALOHA・・・・(^O^)

パソコン、スマホ、車の運転などでつらい首こり

わたくしがちょくちょくやっているストレッチは

たまに寝ているときに

枕を外してみたり、うつぶせになって寝る

ストレッチって感じではありませんが

たったこれだけでもかなりスッキリします

特にうつぶせはおすすめです

うつぶせになって顔を右に向けたり左に向けたり

右を向いたときか左を向いたときか

どちらかつらい方を重点的にしてみてください