ぎっくり腰・・・・・(ーー;)

月別アーカイブ

愛知県弥富市鯏浦町中六84-2

HOME > 院長ブログ > ぎっくり腰・・・・・(ーー;)

院長ブログ

< すご腕整体師・・・・・(?_?) | 一覧へ戻る | 口コミがいい整体院だったから・・・・・・・m(__)m >

ALOHA・・・・・(^O^)

ぎっくり腰で来院される方が見えますが

たまにお風呂(温泉)に入ってから
来院される方もいます・・・・・・(ーー;)
20130717112740[1].png

ぎっくり腰はまずは炎症を治めるために
氷水などでアイシングしてください

決して温めないでください

わたくしが患者さんにお伝えしているアイシング方法は

患部にタオルを一枚あてて
その上から氷水で約15分程冷やしてください

その後約1時間ほど空けてから
又同じように15分程アイシングして
又1時間ほど空けてから
もう一度アイシングしてください

一日に上記のように3回アイシングしてください

3日間していただければ炎症はだいぶ治まり
魔女の一撃の痛みから解放されるでしょう・・・・・(^O^)

但しぎっくり腰になる方は

いつなってもおかしくない状態に
筋肉が固く緊張しているわけですから

行きつけの整体院などで定期的にメンテナンスしてもらい
ご自身でもストレッチなどをして

ぎっくり腰になりにくい状態を維持してください

　　　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2017年6月 2日 02:08

< すご腕整体師・・・・・(?_?) | 一覧へ戻る | 口コミがいい整体院だったから・・・・・・・m(__)m >

このページのトップへ

弥富、弥富市役所近くの整体院はミカ施術院。腰痛、肩こりなど体の不調でお困りの方は一度ご来院ください！

最近のエントリー

カテゴリ

月別アーカイブ

院長ブログ