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腰痛・肩こりはミカ施術院

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院長ブログ

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肩こり 腰痛 背中 首の痛み・・・(ーー;)

ALOHA・・・・・(^O^)

寒くなってきましたね

この時期になると毎年
肩こり 腰痛 背中 首の痛みで
お見えになる方が多くなります

日頃の悪い姿勢での長時間の
デスクワーク、スマートフォンの使用で
身体のバランスが崩れているのが

寒くなってくることにより
背中を丸める姿勢の方が多くなり
ますます姿勢が悪くなることで
肩こり、腰痛、背中、首の痛みを増す方が多くなるのです

デスクワーク、スマートフォンの使用の合間に
時々簡単にできるストレッチなどをして
少しでもその辛い痛みを軽減してください

それでも辛い方、ストレッチは三日坊主の方は
・・・・お待ちしています・・・・

お役に立てるように頑張ります!!

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　　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m

　　　　　　　　　　　#肩こり ＃腰痛　


(ミカ施術院) 2019年11月 9日 09:19

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