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腰痛・肩こりはミカ施術院

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院長ブログ

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腰痛 肩こり 首こり 肩甲骨ストレッチ

ALOHA・・・・(^O^)

ツライ 腰痛 肩こり 首こり 

何とか改善しようといろいろストレッチをしてみても
あまり効果が無い

まあ効果が出る前にストレッチをやめてしまう人がほとんど
わたくしもその一人ではあったのですが・・・

そんなわたしがやっと出会えたストレッチ
一週間ほどで効果が出てきました
あくまでもわたくし個人の感想ですが

当院ご利用の人にもお勧めしています
一度試してみる価値はあると思います

(238) 腰痛改善！ギックリ予防！簡単！壁押しストレッチ(健康カプセル！ゲンキの時間) - YouTube
https://www.kina-recipe.com/genki/goods/20230122-1
 

日曜日の朝7時から放送の健康カプセル元気の時間で
3か月ほど前に視聴しました

番組内では腰痛改善ストレッチにななっていましたが
首 肩 肩甲骨にもいいと思いますよ
訂正、万能ストレッチと表示されてました

健康のためにこの番組もお勧めです

#腰痛ストレッチ #肩こりストレッチ #首こりストレッチ #肩甲骨ストレッチ
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                   MAHALO・・・・m(__)m









(ミカ施術院) 2023年4月25日 15:50

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