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腰痛・肩こりはミカ施術院

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院長ブログ

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首がツライ車の運転

ALOHA・・・・(^O^)

またまた久しぶりのブログ・・・・




こんな仕事をしているので
それなりに 肩こり 首こり 腰痛は
印刷会社に勤めていたころに比べれば
凄く楽なんですが・・・・

週に2日ほど車の運転をするのですが
30分ほど運転しているだけで
首 肩 がツライ・・・・

猫背になり顔が前に出て
首 肩 に負担がかかる


運転姿勢.jpg

そんな時はたまに
20秒ほど胸を張って前に出る顔を戻します
それがわたくしのストレッチです

皆さんも自分に合ったストレッチを見つけてください
集客目的の誇大広告にはご注意を


       MAHALO・・・・m(__)m





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