弥富市、弥富市役所近く。
腰痛、肩こりなどでお困りの方は
一度ご来院ください！

ALOHA・・・・・(^O^)

ぎっくり腰で来院される方が見えますが

たまにお風呂(温泉)に入ってから
来院される方もいます・・・・・・(ーー;)


ぎっくり腰はまずは炎症を治めるために
氷水などでアイシングしてください

決して温めないでください

わたくしが患者さんにお伝えしているアイシング方法は

患部にタオルを一枚あてて
その上から氷水で約15分程冷やしてください

その後約1時間ほど空けてから
又同じように15分程アイシングして
又1時間ほど空けてから
もう一度アイシングしてください

一日に上記のように3回アイシングしてください

3日間していただければ炎症はだいぶ治まり
魔女の一撃の痛みから解放されるでしょう・・・・・(^O^)

但しぎっくり腰になる方は

いつなってもおかしくない状態に
筋肉が固く緊張しているわけですから

行きつけの整体院などで定期的にメンテナンスしてもらい
ご自身でもストレッチなどをして

ぎっくり腰になりにくい状態を維持してください

　　　　　　　　　　MAHALO・・・・・・・m(__)m