弥富市、弥富市役所近く。
腰痛、肩こりなどでお困りの方は
一度ご来院ください！

院長ブログ

首こりの簡単ストレッチ・・・(?_?)

ALOHA・・・・(^O^)

パソコン、スマホ、車の運転などでつらい首こり

わたくしがちょくちょくやっているストレッチは

たまに寝ているときに

枕を外してみたり、うつぶせになって寝る

ストレッチって感じではありませんが

たったこれだけでもかなりスッキリします

特にうつぶせはおすすめです

うつぶせになって顔を右に向けたり左に向けたり

右を向いたときか左を向いたときか

どちらかつらい方を重点的にしてみてください

効果が無かったらごめんなさい・・・・m(__)m

わたくしは今日も体調良好でした

　　　　　

#肩こり弥富 #首こり弥富 #腰痛弥富 #整体弥富

　　　　　MAHALO・・・・m(__)m

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