ALOHA・・・・(^O^)
ツライ 腰痛 肩こり 首こり
何とか改善しようといろいろストレッチをしてみても
あまり効果が無い
まあ効果が出る前にストレッチをやめてしまう人がほとんど
わたくしもその一人ではあったのですが・・・
そんなわたしがやっと出会えたストレッチ
一週間ほどで効果が出てきました
あくまでもわたくし個人の感想ですが
当院ご利用の人にもお勧めしています
一度試してみる価値はあると思います
(238) 腰痛改善!ギックリ予防!簡単!壁押しストレッチ(健康カプセル!ゲンキの時間) - YouTube
日曜日の朝7時から放送の健康カプセル元気の時間で
1っか月ほど前に視聴しました
番組内では腰痛改善ストレッチにななっていましたが
首 肩 肩甲骨にもいいと思いますよ
健康のためにこの番組もお勧めです
#腰痛弥富 #肩こり弥富 #首こり弥富
MAHALO・・・・m(__)m